_____________________________________________________________

Préparation : 20 mn
Cuisson : 25 mn

Grenadins de veau au pavot et petits légumes

Pour 4 personnes :
4 grenadins de veau
200 g de chou-fleur
200 g de brocoli
200 g de jeunes carottes
200 g de jeunes navets
100 g de haricots verts
100 g de pois gourmands
2 c. à soupe de graines de pavot
1 pte boîte de pelures de truffes
15 cl de porto
30 g de beurre
1 cc de fond de veau déshydraté
4 brins de persil.  Sel, poivre.

1 - Lavez et préparez les légumes. Faites-les cuire à la vapeur : 15 mn pour les carottes, les navets et le chou-fleur, 12 mn pour le brocoli et les haricots verts, 5 mn pour les pois gourmands. Ciselez le persil. Mélangez délicatement les légumes cuits avec 20 g de beurre, le persil ciselé, sel et poivre. Réservez au chaud.

2 - Etalez les graines de pavot sur une assiette et roulez dedans les grenadins de veau. Faites-les cuire à la poêle, dans le reste 

de beurre chaud, 4 à 5 mn de chaque côté. Réservez au chaud.

3 - Déglacez la poêle avec le porto, ajoutez les pelures de truffes hachées et leur jus, le fond de veau et 3 cuillerées à soupe d'eau. Laissez épaissir 1 à 2 mn et rectifiez l'assaisonnement.

4 - Posez les médaillons de veau sur des assiettes chaudes et entourez-les d'un cordon de sauce. Répartissez les légumes et servez aussitôt.

Recette tirée du magazine TéléLoisirs
_____________________________________________________________

Grenadins de veau au pavot et petits légumes
© 2008 Olympus Mons